こんにちは。日曜日担当川間です。
もう11月だっていうのにこの三連休は異例の暑さですね。。
天気が良いのはいいことですが、寒暖差が激しいと体調やメンタルに支障が出やすいので気をつけたいものです。

さて、タイトルにもある通り先日かぼちゃを丸々1つ頂いたのでスープにしてみました。

バターと牛乳と少しの塩でできちゃいます。
甘さが足りない時ははちみつか砂糖を足すと良いのですが、初めにしっかりと鍋でかぼちゃを煮詰めることでかぼちゃ本来の甘味が出てくるので砂糖やはちみつは特段必要ありません。

30歳を目前に身体のことを気にしだし、健康マニアのようになっていますが
やはり疲れた時のビールと間食がやめれません。
そういえば先日歯医者さんで間食は控えましょう。と食事指導されました。
甘いものを間食で食べると口の中が酸性になって虫歯ができやすくなるそうです。
歯医者の先生がイケメンすぎて口の中を見られるのがとっても恥ずかしいですがイケメンすぎてついつい言うことを素直に聞いてしまいます。まんまと手のひらで転がされています。

みなさんも体調にはお気を付けください。